Bes i ljutnja deluju loše na vašu kilažu

       
Foto: carwad.net

Nakon što se nivo adrenalina smanji, imamo potrebu da nadoknadimo izgubljenu energiju i počnemo da žudimo za hranom.

Kad se naljutimo, oslobađa se adrenalin koji služi za to da nas pripremi za “borbu ili beg”. Kad se aktivira, uzrokuje teskobu. Zbog protoka krvi iz unutrašnjih organa u mišiće, ne možemo osećati glad dok smo ljuti. Ali, to traje kratko.

Nakon što se nivo adrenalina smanji, imamo potrebu da nadoknadimo izgubljenu energiju i počnemo da žudimo za hranom. Tada jedemo sve što nam padne pod ruke- kratkoročno nas usreći, ali na duže staze odmaže.

Kortizol pretvara šećer u masti i kao rezultat dobijamo kilograme. U isto vreme se stvaraju masnoće koje mogu biti štetne za zdravlje.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: