Danas je Međunarodni dan kafe

       
Foto: Men's Health

Ovo su neki od razloga zašto treba piti kafu.

Kofein je najkorišćeniji psihoaktivni sastojak na svetu. I to s dobrim razlogom – budi nas, pomaže da ispunimo obaveze i daje nam energiju.

Pasionirani ljubitelji kafe (oni s najmanje tri šoljice na dan) imaju 18 posto manji rizik razvoja raka jetre, usne šuplje, jednjaka i prostate.

Muškarci koji piju tri ili više šoljice kafe dnevno imaju 12 posto manji rizik da će prerano umreti od onih koji je ne piju. Kod žena rizik je manji sedam posto.

Svaka dodatna šoljica kafe na dan povezana je sa sedam posto manjim rizikom razvoja dijabetesa tipa 2.

Istraživanje objavljeno u časopisu European Journal of Nutrition pokazalo je da ljudi koji piju kafu imaju DNK s jačim integritetom.

Ljubitelji kafe imaju 16 posto manji rizik da će patiti od demencije.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: