Hormon sreće nas pokreće

       

Osećaji koje doživimo su ništa drugo nego hemijske reakcije koje se događaju unutar našeg tela.

Svaka emocija koju osetimo rezultat je ispuštanja određenih hormona. Neki hormoni su odgovorni za dobre i pozitivne osećaje, a neki utiču na javljanje negativnih osećaja.

Dopamin je hormon koji se javlja kao osećaj nagrade, a odgovoran je za ponašanje koje rezultira nakon nagrade ili zadovoljavanja određene potrebe. Svaki oblik traženja za nagradom povećava nivo dopamina u mozgu. Ako želite da povećate dopamin, zadajte sebi cilj i ostvarite ga. Ljudi koji su otvoreniji imaju veći nivo dopamina nego ljudi koji su introvertni.

Oksitocin je hormon koji je direktno povezan uz ljudsko povezivanje i povećanje poverenja i odanosti. U nekim istraživanjima nivo oksitocina je povezana i s ljubavnim odnosima. Takođe, ako je par razdvojen duže vreme, manjak fizičkog kontakta smanjuje oksitocin i povećava se osećaj žudnje za tom osobom. Kod muškaraca vazopresin je molekul koji utiče na osećaj povezivanja. Ali ipak, direktan dodir, ljubav, vođenje ljubavi i intimnost su ključ za osećaj sreće.  U istraživanju koje je urađeno 2003. godine, nivo oksitocina je narasao kod psa i vlasnika nakon što su se mazili. Jaka emocionalna povezanost između čoveka i psa povezana je s biološkim uticajem oksitocina.

Endorfin je molekul koji suzbija osećaj boli, odnosno to je prirodni morfijum. Endorfin u svojoj hemijskoj strukturi liči na strukturu opijata i ima analgetska svojstva. Endorfin proizvodi žlezda hipofiza i hipotalamus tokom napornog fizičkog napora, seksa i orgazma. Često praktikujte te aktivnosti kako bi Vam u mozgu kolao endorfin. Endorfin ima visoku prednost na poboljšanje kreativnosti i inspiracije. Zbog endorfina i neurohemikalija, kao što je dopamin, ostajemo motivisani i zainteresovani za stvaranje umetnosti, muzike, ali i za pisanje i duhovna prosvetljenja.

Endorfin, ali i serotonin utiču na celokupno raspoloženje, nivo umora i otpora na bol- svi važni delovi kod regulisanja unutrašnjeg dnevnog ritma. Oni pomažu kod stvaranja osećaja poletnosti, ali stvaraju osećaj umora pre odlaska u krevet i tokom noći. Melatonin, dopamin i adrenalin takođe utiču na san i šalju mozgu signal kada je vreme za spavanje ili buđenje.

S obzirom na to da su ljudi društvena bića, nije iznenađujuće da se osećamo pozitivno kada smo u zajednici s ljudima, kada imamo duboke razgovore ili kada delimo osećaj za smisao života. Oksitocin se otpušta tokom jakih emotivnih trenutaka kao što je rođenje deteta, kada ste zaljubljeni ili tokom orgazma. Pomaže osećaj vernosti i monogamije u vezama, motiviše nas na jačanje odnosa i osećaja empatije prema drugima.

Autor: nsuzivo.rs

 

Komentari: