U moru raznih dijeta, koje smo svi probali više puta, pojavio se novi oblik dijete, koju je isprobala Aimee Lutkin.
Reč je o dijeti u kojoj svakog meseca isprobavate nešto novo- novu ishranu i novu rutinu vežbanja. Takođe, ova dijeta podrazumeva i da svaki mesec izbacujete po jednu namirnicu iz ishrane.
Aimee Lutkin, žena koja je “patentirala” ovu dijetu, tvrdi da je izbacila sve mlečne proizvode na trideset dana. Nakon mlečnih proizvoda, ona je izbacila i ugljene hidrate.
Svakog meseca je menjala i rutinu vežbanja. Svaki mesec išla je na druge treninge.
Aimee je za godinu dana izgubila 20 kilograma. Neki bi rekli da je malo, ali je ovo zasigurno najzdravija dijeta za koju ste skoro čuli.
Autor: nsuzivo.rs
