Tajna lepog izgleda Kejt Hadson

       
Foto: The Independent

“Nisam jedna od onih koji se probude gladni. Shvatila sam da kada doručkujem, jedem jako malo tokom dana i onda me napadne glad kasno uveče”, rekla je za časopis Self

Holivudska glumica se budi uz šolju kafe i zeleni smuti, a nakon vežbanja koje se obično sastoji od trčanja, vožnje biickla ili pilatesa, popije proteinski šejk.

Mama troje dece obično izbegava jako kisele namirnice i da 60 do 80 posto njenih kalorija dolazi od tofua, povrća, orašastih plodova i voća. Većinom izbegava meso i mlečne proizvode.

Ali, to ne znači da se sve vreme drži zdrave ishrane.

“Ako želim da izađem i pojedem ukusan obrok u restoranu, uradim to jednom nedeljno kada ne razmišljam o tome šta pojedem. I ja volim da se razmazim i ponekad živim nezdravo.”

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: