Da ste u Japanu mogli biste dremnuti na poslu bez straha od nadređenih jer je u toj zemlji to sasvim normalna stvar, a naziv joj je inemuri.
- Japanci spavaju na tatami prostirkama od pirinčane slame. Veruje se tvrde podloge mnogo zdravije za kičmu, a ramena i kukove drže u njihovim prirodnim položajima.
- U Engleskoj oko 30% ljudi spava skroz golo. Spavanje bez odeće je zdravije, tvrdi istraživači. Kada spavamo goli tada se temperatura tela snižava a to znači bolji kvalitet sna, kod žena smanjuje mogućnost razvoja gljivica, kod muškaraca zdravlje sperme i ubrzava metabolizam.
- Stanovnici Balija kroz meditaciju tonu u san, a brzinsko spavanje im pomaže da izbegnu stres.
- Aboridžini imaju naviku spavanja zajedno. Njihovi ležaji su jedan kraj drugog. U sredini leže deca, žene i starci, a muškarci spavaju na krajevima i tako ih štite.
- Svi znate za dobro poznatu siestu u Španiji, Italiji, Portugalu. To je tzv. dremka od pola sata nakon ručka, pa neke radnje u to vreme ni ne rade.
Autor: nsuzivo.rs
