Ne tražite potvrde od drugih!

       
Foto: Lifehack

Zavisnost o potvrdi okoline vodi u rušenje samopouzdanja, a ne u izgradnju. 

Svi volimo da dobijemo komplimente jer se dobro osećamo kada drugi veruju u nas. Ali, ne bismo smeli da dopustimo da naša vrednost proizlazi iz toga kako nas drugi tretiraju jer ako oni promene svoje mišljenje ili prestanu nam davati komplimente za kojima silno žudimo, osećaćemo se obezvređeno, obeshrabreno i podcenjeno. Činićemo sve da ponovo dobijemo njihove pohvale, ali u jednom trenutku moramo prekinuti ovu svoju potrebu za spoljnjim potvrdama i razviti samodostojnost.

Ako postanemo sami sebi važni, učinimo sebe posebnima i vrednima, imaćemo bolje odnose jer više nećemo čekati tuđe potvrde i pohvale. Stoga, počnite sami hvaliti sebe. Napravite dnevnik samohvale u kojem ćete slaviti sve što ste taj dan ili nedelje učinili. Prakticirajte afirmacije kao što su: ja sam snažna; ja sam voljena; ja sam lepa; ja sam srećna. Osetite li da očekujete nečije odobravanje, zapitajte se: „Čemu se nadam, šta želim da čujem od te osobe?“ a zatim to recite sami sebi.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: