Pretvorite “treba” u “želim”

       
Foto: Lola magazin

Jeste li primetili koliko često izgovaramo reč „moram“ ili “treba”?

Te reči loše utiču na realizaciju naših planova i zamisli, pa sledeći put kad uhvatite sebe da koristite reč „moram“, zastanite i preformulišite misao, savetuje njujorška psihoterapeutkinja Samanta Bordman. Umesto „moram“ ili „treba“, savetuje da probate sa: sledeći put ću…; planiram…; unapred se veselim…

Donosite odluke na temelju onoga što želite i prema svojim vrednostima, a ne (samo)nametnutim pravilima prema kojima bis trebalo trošiti svoje vreme i energiju.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: