Namirnice koje nikada ne treba jesti na prazan stomak

Ove namirnice više škode na prazan stomak, nego što pomažu.

  1. Citrusi– Narandža, grejp, mandarine, limun- nikada na prazan stomak. Zbog velikog procenta kiseline, citrusi nisu dobri za želudac. A takođe, kiselina napada i sluzokožu u ustima, te može izazvati i “ranice” u ustima, koje su bolne.
  2. Paradajz– Zdrava namirnica, ali samo sa drugim u kombinaciji. Nije dobra iz istog razloga kao i citrusi, zbog kiseline.
  3. Izbegavati sve što ima kvasac– Kvasac izaziva nadust i probleme i bolove u stomaku. Zato ujutru treba izbegavati lisnato testo.
  4. Krastavce– Ako ne želite da imate gorušicu ceo dan, izbegavajte krastavac.
  5. Jogurt– Sadrži bakterije pozitivne za želudac, ali ne na prazan stomak, jer želudačna kiselina ubija pozitivne bakterije.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: