Sauna je dobra za zdravlje srca

       

Finci imaju manje srčanih udara od ostalih naroda Evrope, zahvaljujući sauni.

Zahvaljujući tradiciji odlaska u saunu, koju vrlo često imaju i u svojoj kući, Finci su manje podložni riziku od srčanog infarkta– kaže istraživanje Univerziteta u Bristolu, na kojem su naučnici tokom 15 godina prikupili podatke o zdravlju više od 1500 Finaca.

Ustanovili su da je odlazak u saunu, najmanje od četiri puta nedeljno, kod ispitanika smanjio rizik od srčanog udara za 60 posto. Zahvaljujući boravku u sauni, snižava se krvni pritisak i telo opušta od stresa.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: