Tamna čokolada za borbu protiv depresije

       
Foto: Inpathy Bulletin

U čokoladi je pronađen psihoaktivni sastojak koji ima sličan uticaj na mozak kao i kanabinoid iz marihuane, odnosno podstiče osećaj euforije.

U studiji koju su zajedno uradili Institut za epidemiologiju i zdravstvenu zaštitu pri Univerzitetu u Londonu i Univerzitet Kalgari učestvovalo je 13,626 odraslih osoba. Pokazalo se da su njih 25 posto koji su jeli čokoladu imali manji rizik da iskuse simptome depresije od onih koji čokoladu nisu jeli.

Istraživači su uzeli u obzir visinu, težinu, bračni status, poreklo, obrazovanje, dohodak, fizičku aktivnost, pušenje i hronične zdravstvene probleme ispitanika kako bi dobili što jasnije rezultate. Veruje se da čokolada dobro deluje na raspoloženje zbog svojih sastojaka.

Čokolada sadrži i feniletilamin koji podstiče lučenje dopamina, a osim toga obiluje i jakim antioksidansima kao što je flavonoid koji ublažava upale u organizmu i time preveniše bolesti, kako fizičke tako i psihičke.

Naučnici naglašavaju kako će čokolada imati pozitivan uticaj na raspoloženje samo ako je jedemo s užitkom.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: