Valerijana se koristi u narodnoj medicini još od antičke Grčke, od strane vojnika pa do žena s menstrualnim i predmenstrualnim tegobama.
Naziv potiče od latinske reči “valere” što znači “biti zdrav”. Valerijanina učinkovitost u borbi protiv stresa, uznemirenosti, tegoba, ljutnje i većine negativnih i napetih emocija lekarski je dokazana i potvrđena.
Valerijana pomaže:
- Lošeg sna i nesanice;
- Protiv svih nervnih nadražaja, osetljivosti, nervoze;
- Protiv stresa i razdražljivosti;
- Pomaže kod PMS-a;
- Pomaže protiv vrtoglavice, hipohondrije, depresije;
- Protiv znojenja dlanova i vrata izazvanih nervozom;
- Protiv tenzijskih glavobolja;
- Protiv ubrzanog rada srca;
- Protiv treme i loše koncentracije;
- Odlična je protiv bolesti želuca i creva (povraćanja, nadutosti, grčeva, upala creva);
- Bolesti mokraćnog sistema;
- Mišićnih tegoba i tegoba s kostima.
Valerijana se ne sme koristiti u trudnoći i kod dojenja, za vreme korišćenja benzodiazepina i antipsihotika, alkohola i ne bi trebalo da je koristite deca.
Autor: nsuzivo.rs
