4.3 C
Novi Sad
24/03/2019, 05:55

Hrana koja izaziva nesanicu

Pored kafe, postoji još nekoliko namirnica koje remete kvalitetan san, a ovo su neke od njih. Čokolada U većini industrijskih čokolada nalazi se i doza kofeina....

Mit ili istina: Koliko je kafa zapravo zdrava?

Kafa je uz ljudsku rasu od davnina, a već decenijama vodi se žučna rasprava u naučnim krugovima: da li je i koliko ovaj mnogima...

Hrana koja utiče na brži rast kose

Kako bi kosa bila sjajna i zdrava i kako bi brže rasla, razmislite da naredne namirnice uvede u svoj svakodnevni jelovnik. Losos Pored vitamina D i...

Kako muzika utiče na naš mozak?

Ovim pitanjem naučnici i psiholozi bave se već decenija, a u psihologiju je čak uveden i pojam „Mocartov efekat“. Još od pedesetih godina prošlog veka,...

Greške koje pravite pri kuvanju testenine

Najzdraviji način kuvanja testenine jeste „al dente“ odnosno prema zubu. Prekuvana testenina teško se vari i sporije se apsorbuje u organizam. Saveti za pravilno kuvanje...

Mirisi koji uklanjaju glavobolju

Ukoliko patite od bolova u glavi, umesto tableta, probajte da ih ublažite mirisima iz prirode. Pepermint Miris mente ima umirujuće dejstvo, umanjuje grčeve i mišićima i...

Izbelite zube kod kuće

Uz ove prirodne preparate, brzo i lako ćete postići blistavo beli osmeh. Pasta od limuna i sode bikarbone Nekoliko kašika sode bikarbone pomešajte sa sokom od...

Iznenađujući fizički simptomi stresa

Iako je stres deo psihičkog zdravlja, on traumatično deluje i na naše telo. U nastavku proverite da li vam vaš organizam šalje signale da...

8 iznenađujućih koristi esencijalnih ulja

Uz to što određeni mirisi biljaka pomažu pri lečenju nesanice i poboljšavaju raspoloženje, esencijalna ulja imaju još mnogo koristi, a u nastavku otkrijte u...

Najbolja hrana za jake nokte

Ishrana je ključan faktor za lep manikir, a u nastavku saznajte koje su to namirnice broj jedan saveznik lepih i zdravih noktiju. Losos Ova riba bogata...

Poslednje