Zdravstveni benefiti kivija

Kivi voće, koji je dobio naziv po ptici sa Novog Zelanda, zbog samog izgleda, je namirnica prebogata nutrijentima sa vrlo malo kalorija.
Tehnički, kivi spada u bobičasto voće, a poreklom je iz Kine, koja je, razume se i najveći izvoznik ovog voća. U nastavku saznajte za šta je sve kivi dobar.

Kivi i zdravlje

Studije su pokazale da kivi uklanja rizik od srčanih problema, dijabetesa, raka, kao i rizik od gojaznosti.
1. Zdravlje kože– kivi je prepun kolagena i vitamina C koji štite kožu, daju joj sjaj i sprečavaju starenje.
2. Bolji san–  studije su pokazale da kivi uklanja nesanicu i poboljšava kvalitet sna kod odraslih osoba.
3. Zdravlje srca– zbog vlakana i kalijuma, kivi uklanja rizik od brojnih kardiovaskularnih oboljenja.
4. Kamenje u bubrezima- visok nivo kalijuma štiti kako kosti, tako i sprečava upale bubrega i pojavu kamenja.
5. Snižava krvni pritisak upravo zbog kalijuma.
6. Sprečava zatvor– vlakna u kiviju olakšavaju pražnjenje creva.
PODELI
Pravila komentarisanja:

Portal nsuzivo.rs zadržava pravo izbora, brisanja ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže uvrede, pretnje drugim licima, vulgarno izražavanje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala nsuzivo.rs, već isključivo stavove samih autora.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Komentari:

Budite prvi koji će komentarisati vest!