Foto: Ingenio Virtual/stockvisual

Dom zdravlja “Novi Sad” (DZNS) 20. marta obeležava dva veoma značajna datuma – Nacionalni dan borbe protiv raka dojke i Svetski dan oralnog zdravlja.

I ove godine Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite obeležiće ovaj datum javnom manifestacijom u TC “Merkator” od 9.00 do 12.00 časova, sledećim aktivnostima:

• edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki

• saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba

• kontrola šećera iz kapi krvi

• kontrola visine krvnog pritiska i pulsa

• kontrola telesne težine i izračunavanjem BMI

 podela zdravstveno vaspitnog materijala i anketiranje koje će sprovesti učenici MC Vision Academy MST II/5

Pregledi

Iz DZNS podsećaju da su preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke:

• samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10. dana menstrualnog ciklusa

• fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje

• mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine

Prevencija

Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:

• prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu

• ograničena potrošnja alkohola

• izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti

• održavanje zdrave telesne težine

• izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa

• zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka

• redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi

nsuzivo.rs

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments