Tag: benefiti

Dinja je čuvar našeg zdravlja: Čisti telo, jača imunitet i štiti kožu, a ima manje od 60 kalorija

Dinja, ta mirisna letnja poslastica, često završi na tanjiru kao lagana užina, ali retko razmišljamo o tome šta zapravo unosimo u organizam dok je...

Vežba koja je u trendu: Metoda 12-3-30 je odlična za vitko telo, nema trčanja i skakanja (VIDEO)

Zdravlje, kondicija i dobro raspoloženje ne zahtevaju uvek iscrpljujuće treninge ili sate provedene u teretani. Postoji jednostavna rutina hodanja koja sve češće osvaja ljude širom sveta...

Kako trešnje utiču na telo? Jedna grupa ljudi bi već trebalo da ode na pijacu

Trešnje, iako su uglavnom sastavljene od vode - oko 80 odsto - snabdevaju telo vrednim hranljivim materijama. Porcija od 100 g sadrži, između ostalog,...

MOĆ MLADOG LUKA: Jedite ga svakog dana i uživajte u ovim neverovatnim benefitima!

Kad razmišljam o osnovnim namirnicama koje uvek imam u kuhinji, mladi luk mi je pri vrhu liste. Koristim ga često - sirov uz ručak, u salatama,...

VELIKA POTRAŽNJA JOJ DIŽU CENU Lekovita biljka koja raste na retkim mestima

U eri moderne medicine i savremene tehnologije, kada se čini da za svaku boljku ima novi lek, ili aparat uz pomoću kog se otklanjaju...

Autofagija: način ishrane ili igra gladi? Nutricionista otkriva sve što ste ikada želeli da znate o ovom načinu ishrane

Šta je u stvari autofagija? To je prirodni proces u kojem organizam vrši svoje “generalno sređivanje” tako što za energiju koristi dotrajale i nepotrebne...

Crni čaj na početku dana i nekoliko njegovih zdravstvenih prednosti

Crni čaj, ujutru kada se probudimo, sa svojom bogatom i robustnom mešavinom nudi infuziju kofeina i antioksidanata koja budi čula, obezbeđujući nežno povećanje energije. U...

Napravite čaj od smokvinog lista: Dobar je za insulinsku rezistenciju, visok pritisak, anemiju

Čaj od smokvinog lista nazivaju „eliksirom života“, jer organizmu donosi brojne zdravstvene koristi. Sezona smokava je u punom jeku, pa bi bilo dobro da naberete i osušite...

REBALANS BUDŽETA DONEO NIZ POGODNOSTI PENZIONERIMA Obezbeđeno 6,2 miliona dinara za odlaske u banje – jutros na put ispraćeno 120 najstarijih sugrađana (FOTO)

Grad Novi Sad je 2014. godine, predvođen bivšim gradonačelnikom Milošem Vučevićem, potpisao sporazum o saradnji sa Udruženjem penzionera Novog Sada o podršci našim najstarijim...

Pet benefita ulja od origana: Od snižavanja holesterola do gubitka težine

Botanički poznata kao Origanum vulgare, origano je cvetna biljka iz iste porodice kao i menta, a iako se često koristi kao biljka za aromatizovanje hrane, njeni...

OVE NAMIRNICE IMAJU NAJVIŠE VITAMINA B: Čuvaju nervni sistem, jetru, ali i kožu – treba da ih jedete svakog dana

Budući da je vitamin B mikronutrijent, našem telu su potrebne izuzetno male količine na dnevnoj bazi, ali je ovaj vitamin ipak ključan za efikasan...

Uvode se penzionerske kartice u Srbiji: Brojne povlastice čekaju najstarije

Od 1. oktobra počeće da se koriste penzionerske kartice, koje će važiti u celoj zemlji i penzionerima omogućiti brojne povlastice. Obeležavanje 100 godina penzijskog sistema...