Tag: jutro

STIŽE OTOPLJENJE, ALI NEĆE DUGO TRAJATI: U Novom Sadu do 23 stepena, a od ovog datuma sledi osveženje, kiša i grmljavina

U Srbiji će u sredu, 20. maja, vreme biti promenljivo, uz smenu sunčanih perioda i oblačnosti, dok se u pojedinim delovima zemlje tokom popodneva...

Bez muke i odugovlačenja: Četiri jutarnja rituala će vas razbuditi istog trena

Jutro je najosetljiviji deo dana jer tada telo prelazi iz stanja mirovanja u stanje pune aktivnosti. Upravo u tim prvim minutima nakon buđenja postavljaju se...

Pet najboljih i najgorih grickalica pred spavanje: Mali vodič za miran san i energično jutro

Saznajte koje grickalice pomažu mirnom snu, a koje ga remete. Vodič za kvalitetan odmor i energično jutro. Ako vas glad uhvati kasno uveče, važno je...

Kako zaista izgleda dan zdrav za srce? Od doručka do spavanja, mnogo je lakše nego što mislite

Isprobajte jednostavne savete stručnjaka kojima ćete učiniti dobro za svoje srce. Sudeći po svakoj pop pesmi ikada napisanoj, ljudi su opsednuti srcem, metaforički govoreći. A stvarni,...

Deset jutarnjih navika za bolji početak dana: Smanjuju stres, podižu energiju i poboljšavaju raspoloženje

Iako ne postoji garancija da će dan proći bez stresa, nekoliko pozitivnih rituala može poboljšati raspoloženje. Loše jutro može da pokvari ceo dan. Kada ste...

Izbegavajte je: Vaš mozak mrzi ovu jutarnju naviku, a skoro svi je radimo čim otvorimo oči

Iako mnogi jutro započinju istim ritualom – uzimajući telefon u ruke pre nego što su se potpuno razbudili – naučnici upozoravaju da ova navika može imati...

Najbolje doba dana za vežbanje ako želite da zaštitite svoje 

Važno je uskladiti telo sa njegovim prirodnim ritmom. Redovno vežbanje važi za jedan od najefikasnijih načina da se očuva zdravlje srca. Međutim, nova studija objavljena...

Da li pijete kafu na prazan stomak? Dodajte ovo da biste sprečili nagli porast kortizola

Mnogi ljudi više vole da piju kafu odmah ujutru, iako nauka kaže da to nije najbolja stvar za telo. Ako vam to odgovara u svakodnevnoj rutini,...

PRAVO PROLEĆNO VREME DANAS U SRPSKOJ ATINI Iskoristite lep dan, temperatura do 20 stepeni

U Srbiji će u subotu, 8. marta tokom dana biti pretežno sunčano i toplo za ovaj period godine Temperatura će se u Novom Sadu kretati...

Vremenska prognoza za 5. mart: Nastavak lepog vremena, raste temperatura

Prema vremenskoj prognozi za sredu 5. mart 2025. godine, biće oblačno u jutarnjim časovima. Jutarnja temperatura od minus jedan do nula, a maksimalna tokom...

Zašto treba da se budite u 5 ujutro? Jačaju se 3 osobine važne za uspeh, ali samo ako ispunjavate jedan uslov

Ukoliko ste se fokusirali na to da ostvarite uspeh u životu, pre ili kasnije naići ćete na savete mnogih lajfkoučeva koji tvrde da morate da ustanete...

Da li ste zabrinuti čim se probudite? Ovih 5 saveta će smanjiti jutarnji stres

Da li ste zabrinuti kada se probudite? Koncept jutarnje anksioznosti postoji, ali ima i 5 načina da smanjite jutarnji stres i započnete dan kako...