Tag: koraci

Pešačenje ili 7.000 koraka dnevno može smanjiti rizik od zdravstvenih problema

Cilj da se dnevno napravi oko 7.000 koraka je za mnoge dostižan, ali pruža brojne zdravstvene koristi, pokazuje istraživanje tima koji je predvodio...

Četiri načina za prirodno čišćenje bubrega: Bitni koraci koji čine razliku za tajnu savršenog zdravlja

Bubrezi igraju ključnu ulogu u funkcionisanju organizma pa je jako važno da ih na pravilan način održavamo, uz pomoć četiri prirodna načina očistite bubrege i poboljšajte njihovu...

Šta činiti kada vaše dete maltretiraju prijatelji u školi? Tri koraka koje možete poduzeti da ovo sprečite

Kada govorimo o vršnjačkom nasilju, jednoj od neizostavnih tema roditeljstva, najčešće se asociramo na neprihvatanje našeg deteta od strane jedne grupe, jednu vrstu izolovanosti, međutim...

Nova studija: Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno da se očuva zdravlje

Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija, iako je do sada vladalo mišljenje...

Da li je hodanje zaista dobra vežba? Evo šta kažu stručnjaci

Hodanje između 2.000 i 10.000 koraka svakog dana smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka i smanjuje verovatnoću prerane smrti za najmanje deset odsto Uprkos...