Benefiti bosonogog hodanja- mišići su snažniji, a nivo energije raste

       
Foto: The Sacred Science

Posebno je važno da bebe i deca u razvoju hodaju bosa i posatju sevsniji svoje okoline. Ako im dopustite, to podstiče njihov senzorni razvoj. 

Poboljšava san

Kad hodate bosi, to vas povezuje s prirodom. Dokazano je da to poboljšava san kod ljudi koji povremeno imaju problema sa spavanjem.

Popravlja ravnotežu

Kad je reč o uspostavljanju ravnoteže, bosi ćete to bolje uspeti nego s cipelama koje imaju dobra pojačanja za stopala.

Smanjuje bol i upale

Dodir sa zemljom podtiče punjenje baterija prirodnom energijom, olakšava hod i dovodi do toga da se stopala u prirodnom položaju opuštaju i osećaju manje otpora.

Foto: Cottage Life

Smanjuje rizik od infarkta

Uzemljenje podstiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i smanjuje gustoću krvi, usled čega pada rizik od začepljenja krvnih sudova ugrušcima koji mogu dovesti do infarkta.

Čukljevi su retki

Ako hodate bosi dopuštate svojim stopalima da budu u prirodnom i opuštenom položaju i ne moraju da se prilagođavaju obliku cipele, koji je neretko uzrok čukljeva.

Podiže nivo energije

Dodir s prirodom može probuditi energetske tokove i doprineti da budete bolje volje.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: