Bergamot je ulje protiv tegoba i straha

       
Foto: Health Magazine

Eterična ulja smatraju se sačuvanom dušom biljke jer sadrže sve ono što neku biljku čini lekovitom i učinkovitom u tretiranju raznih problema s kojima se svakodnevno suočavamo.

Bergamot ima vodeću terapeutsku vrednost zahvaljujući svom uticaju na nervni sistem. Duboko umirujuće i blago tonizirajuće delovanje doprinosi njegovoj sposobnosti da otpusti depresiju, strah i tegobu.

Ulje bergamota idealno je za meditaciju i jogu jer preusmerava energiju od neproduktivnog, prisilnog ponašanja prema kreativnosti i pomaže da ponovo otkrijemo spontanost i optimizam.

Eterična ulja najbolje pokazuju svoje kvalitete inhalacijom i difuzijom u prostoru. Najjednostavniji način inhalacije odabranog eteričnog ulja je da se jedna kap odabranog ulja nakapa na papirnu maramicu. Maramicu zatim treba prineti nosu i udisati u pravilnim razmacima: tako da se broji do sedam dok se udiše na nos i isto toliko dok se izdiše.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: