Budite svesni i šta unosite u sebe, svoje telo. Budite zahvalni za hranu koja vas hrani.
Budite u trenutku. Dišite. Slušajte
Pomno birajte reči. Pre no što progovorite, razmislite čine li vaše reči štetu ili šire ljubav. Budite svesni svakog trenutka. Svesno dišite pre nego što uđete u kuću, na posao ili u školu, osvestite šta činite ovde i sada. Potrebno je opažati sadašnji trenutak da bismo bili zadovoljni svojim postojanjem. Slušajte ljude s kojima dolazite u kontakt. Tolerišite različitost.
Izrazite zahvalnost za SVE
Osvestite šta sve imate. Zahvalnost vas povezuje sa svojim životom. Budite zahvalni i za mogućnosti koje vam život pruža, ali i za izazove i iskušenja. Za sve što vam dođe na životni put.
Budite saosećajni i ljubazni
Širite radost, a ne negativnost. Opazite gde je potrebna pomoć. Zamislite se u tuđoj koži. Pogledajte stvari iz druge perspektive, ne samo iz svoje. Budete li znali da čujete druge, znaćete čuti i sebe.
Tražite mudrost
Težite životnoj mudrosti, slušajte svoje unutrašnje ja. Pretvorite znanje u mudrost. Poštujte svoja načela. Radite šta govorite.
Autor: nsuzivo.rs
