Čajevi koji pomažu u sagorevanju masnih naslaga

       
Foto: Tagai

Osim što deluju na opšte zdravlje, pojedine vrste čaja pomažu i u mršavljenju.

  • CRNI ČAJ- Sadrži kofein, i to više od zelenog, a kofein podstiče metabolizam i sagoreva masnoće.
  • MAČA ČAJ- To je varijanta zelenog čaja koja ima veću koncentraciju korisnih sastojaka od zelenog čaja koji obično pijemo.Za mača čaj je utvrđeno da stopira rast novih masnih ćelija. To je zbog katehina, antioksidansa koji podstiče oslobađanje nagomilanih masti. Mača čaj je obavezan u Japanu u svakodnevnom životu.
  • ČAJ OD MASLAČKA- Pomaže da se izbaci višak vode iz organizma, što doprinosi regulaciji težine. Podstiče i varenje i procese čišćenja u organizmu.
  • NANA- U odeđenoj meri čaj od nane smanjuje apetit i dobar je za saniranje blagih poremećaja varenja. Možete kombinovati malo nane sa zelenim ili crnim čajem.

CIMET KAO DODATAK: Za poboljšanje delovanja čaja na procese regulacije težine možete dodati malo cimeta u čaj. On doprinosi regulaciji šećera u krvi i smanjenju apetita.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: