Čaša mleka je odličan lek protiv stresa, tvrde nemački naučnici

       
Foto: World Mission Society Church of God

Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mleku, a oni su pravi lek protiv nervoze. 

Naučnici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i zaključili su da najbolje pomaže mleko, jer blagotvorno deluje na mozak.

Istraživači sa Univerziteta u Triru kažu kako unošenje mleka donosi potrebnu ravnotežu u organizam. Zato bi pre spavanja trebalo da popijemo čašu toplog mleka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: