Život i stilCrni kukuruz- zdrava žitarica

Crni kukuruz- zdrava žitarica

spot_img
spot_img

Navikli smo da je kukuruz žute boje, ali postoji i beli, crveni, plavi, ružičasti i crni kukuruz. 

Crni kukuruz  je vrlo stara i retka sorta kukuruza a kao i druge sorte, bez obzira na boju, crni kukuruz odličan je za proizvodnju kukuruznog brašna od kojeg se pravi izvrstan hleb.

Crni kukuruz, ili ljubičasti kako ga negde zovu, je sorta kukuruza (Zea mays) koja uspeva na obroncima Anda, pretežno na teritoriji Perua, Bolivije i Argentine  kao i u peruanskom priobalnom pojasu. U širokoj je upotrebi od perioda pre civilizacije Inka.

U zrnu sadrži antocijanin, tipa ciadinin-3-glukozidom koji je izrazito tamne, crne boje. Odatle i lepa tamno ljubičasta boja. Antocijanini su pigmenti topivi u vodi, a najtamnije vrste voća kao što su akai bobice, borovnica ili kupina su nosioci najvećeg broja bodova na ORAC skali antioksidansa.

Američki naučnici otkrili su da tokom termičke obrade kukuruza dolazi do oslobađanja molekula koji deluju kao antioksidans.

I zato ne zaboravite, bilo da ga pečete, kuvate, koristite kao brašno, pred sobom imate neprikosnovenog čuvara vašeg organizma, pa bio to žuti, beli ili crni kukuruz.

Autor: nsuzivo.rs

 

spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Najčitanije

Podelite članak:

Pretplata na obaveštenja

Još ovakvih vesti
slični sadržaji

Sudbinski dani i susreti su pred njima: Kraj zime menja sve za ovih pet znakova Zodijaka

Kraj zime 2026. godine nosi snažan talas promena, ali za pojedine...

Svaki znak Zodijaka do 15. februara doživeće preokret u poslu i ljubavi: Moćna energetska promena je stigla

Ove nedelje događa se moćna energetska promena, koja različito...

Neiskorišćeni godišnji odmor može da se isplati – ali samo u ovom slučaju

Neiskorišćeni godišnji odmor može da se isplati – ali...