Претрага
Close this search box.

GODINAMA JE BILA VEGANKA, a onda počela da jede SAMO MESO: “Šokirala se promenama na svom telu”

Bella / Izvor: Instagram printscreen/steakandbuttergal

Istakla je da se sada mnogo bolje oseća u svojoj koži.

Kada je reč o izboru namirnica, ljudi danas imaju veći izbor nego ikada ranije. Zato ne čude povremeni eksperimenti sa različitim vrstama hrane.

Na društvenim mrežama, jedna mlada žena koja je pre šest godina prešla sa veganske ishrane na isključivo konzumiranje mesa i mlečnih proizvoda, otkrila je šokantne promene koje je takva ishrana izazvala na njenom telu, piše LADBible.

Bella, kreatorka sadržaja iz SAD-a poznata na društvenim mrežama pod korisničkim imenom “steakandbuttergal”, redovno deli video zapise o svom isključivo “mesojednom” načinu života, u kom izbegava sve ugljene hidrate, voće i povrće.

Odluka da sledi tako drastičnu ishranu može delovati šokantno za većinu ljudi, s obzirom na to da stručnjaci često upozoravaju na važnost uravnotežene ishrane. Ipak, Bella ostaje pri svojoj odluci, tvrdeći da joj je ovakav način života pomogao da reši probleme s kožom, reguliše menstrualni ciklus i poboljša mentalno zdravlje.

U jednom od svojih videa, dok jede pečenu piletinu, Bella objašnjava svojim pratiocima na Instagramu koliko je zadovoljna ovakvim načinom života.

– Već šest godina nisam pojela nijedan ugljeni hidrat, komad voća ili povrća, a nisam umrla od manjka energije niti uništila hormone. Zapravo, smršala sam oko 11 kilograma, sada imam bezbolne menstruacije, neverovatno stabilnu energiju i raspoloženje jer moje telo sada sagoreva masti kao gorivo – kaže Bella.

U drugom videu tvrdi da joj se telesni miris drastično poboljšao otkad je prešla sa veganske na mesnu ishranu.

– Ljudi misle da će užasno smrdeti ako jedu samo meso – priča Bella dok jede odrezak pa dodaje:

– Bila sam veganka oko šest godina, a moj telesni miris, nadutost i znojenje su potpuno izmakli kontroli. Sada, otkad sam na mesnoj ishrani, ne trebam nikakav sapun ili gel za tuširanje. Mirišem odlično i više uopšte ne ‘puštam vetrove.

A šta o svemu kažu zdravstveni stručnjaci? 

Oni naglašavaju da zdrava i uravnotežena ishrana za odrasle treba da uključuje najmanje pet porcija voća i povrća dnevno, namirnice bogate vlaknima poput krompira, pirinča ili hleba, mlečne proizvode ili njihove alternative, izvor proteina i nezasićene masti.

Kada je reč o konzumaciji crvenog ili prerađenog mesa, preporučuje se ograničavanje na najviše 70 grama dnevno. Istovremeno, organizacija Cancer Research UK upozorava da su prerađeno i crveno meso kancerogeni koji su povezani s povećanim rizikom od raka creva.

Izvor: Ladbible.com

Tagovi:

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare

Povezane vesti