Jedna vrsta materijala će brže pomoći da zaspite

       
Foto: The Independent

Her prenosi kako su stručnjaci iz Australije otkrili kako telo odlično reaguje na vunu, jer se u njoj osećamo najbolje, pa je samim tim i lakše zaspati. 

Istraživanje Univerziteta Sidnej je pokazalo da su studenti koji su nosili pidžamu od merino vune zaspali četiri minute brže od onih koji su nosili pamućne pidžame. Takođe, svake večeri su spavali sedam minuta duže.

Odrasli, između 65 i 70 godina, zaspali su za samo 12 minuta kada su nosili vunu, dok je onima koji su nosili pidžamu drugih materijala trebalo 22 do 27 minuta.

“Vuna mnogo bolje reguliše telesnu temperaturu, a osim toga i ljudi koji nose vunene pidžame brzo zaspu, spavaju duže i imaju dublji i kvalitetniji san”, rekao je dr Pol Svan sa Univerziteta Sidnej.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: