Kako obuzdati smeh u neprimerenim situacijama?

       
Foto: DLPNG.com

Boldskaj donosi pet saveta pomoću kojih bi trebalo da prestanete sa smehom u situacijama kada je smeh neprimeren.

Zamaskirajte smeh kašljanjem

Ovo možda zvuči kao najlošiji savet, ali zaista će pomoći da vas ljudi ne gledaju previše čudno. Ili odglumite da vam je nešto “uletelo” u grlo i onda imate razlog da odete s mesta događaja.

Uštinite se

Bol može pomoći prilikom kontrolisanja smeha. Štipanje će uzrokovati slabu bol, pa postoji mogućnost da vaš mozak u tom trenutku zaboravi na smejanje. Uštinite se za podlakticu ili ugrizite za jezik da skrenete misli. Pazite da se ne povredite.

Skrenite misli

Zaokupirajte um nekim drugim stvarima. Probajte razmišljati o nečemu drugom dok se suzdržavate od smeha na nekom važnom sastanku ili tokom nekog tužnog događaja, jer će inače ljudi pomisliti da ste lišeni empatije. Probajte brojati unazad od sto do jedan, ako nemate o čemu da razmišljate.

Izađite iz prostorije

Ako zaista ne možete kontrolisati nalet smeha, izvinite se i izađite. Smirite se u nekoj praznoj sobi ili toaletu. Nakon toga nekoliko minuta pravilno dišite da bi se smirili i vratite se u prostoriju iz koje ste nestali kao ozbiljna osoba.

Izvinite se

U slučaju da se baš nikako niste mogli suzdržati od smeha, izvinite se. Probajte reći da je smejanje vaš odbrambeni mehanizam i da se tako nosite sa stresnim ili tužnim trenucima.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: