Neurološkinja Ilen Ruhoj je za Mind Body Green objasnila da je imala teško detinjstvo, razvedeni roditelji, živela je s majkom i sestrom u lošim uslovima, a otac joj je bio alkoholičar, ali je svejedno uspela da završi medicinu gde je upoznala svog supruga.
Dobila je tumor mozga i prošla kroz operaciju i zračenja, ali svejedno tvrdi da anksioznost i stres mogu dobro da deluju na ljude.
Ona tvrdi da je kroz svoj put iskusila onaj tip anksioznosti koji je podstakao da deluje i da se pomeri s mesta.
Postoje dva tipa stresa. Jedan će vas naterati da se potrudite više i to je stres koji nas tera na analiziranje i ispitivanje situacije i zbog kojeg znamo sledeći korak.
Druga je onaj stres koji će nas paralizovati i može loše uticati na vaše radne sposobnosti, spavanje, apetit, socijalizovanje…
Ono što neurološkinja savetuje je da prihvatimo dobar stres kao ljudski mehanizam koji nam pomaže da bismo ostvarili željene ciljeve, dok za osobe koje se nose s lošim stresom preporučuje stručnu pomoć.
Autor: nsuzivo.rs
