Jedno istraživanje pokazalo je kako je čak 80 posto milenijalki samoj sebi najveći kritičar.
Preterana samokritičnost, tvrde psiholozi, može nas paralizovati i zalediti u momentima kada bi trebalo da učinimo nešto da bi nam bilo bolje ili nas tera u perfekcionizam, sagorevanje na poslu i čir na želucu.
Samokritičnost može biti otporna na stvarnost i koliko je lako u momentima kada kritika podivlja zaboraviti sve ono dobro što jesmo i što smo do sada učinili. Ako je naš unutrašnji glas sličniji glasu nadzornika nego brižnog roditelja, tada bi trebalo poraditi na njemu pre nego što se negativno odrazi na naš život.
Toliko je različitih stupnjeva i toliko različitih ličnosti da ne postoji univerzalni lek.
Ponekad je veče uz omiljenu seriju ili razgovor s prijateljicama sve što je potrebno, a ponekad će biti potrebni nizovi knjiga, razmišljanja o sebi i značajnih razgovora ili psihoterapija.
Autor: nsuzivo.rs
