Zdrave navike Dženifer Lopez za negovan izgled

       
Mike Coppola/Getty Images/InStyle Australia

Trener Dženifer Lopez rekao je za Weekly kako pevačica i glumica obično preskače kafu sa kofeinom.

Dod Romero, trener zvezde, takođe dodaje da Dženifer Lopez izbegava alkohol i najradije pije vodu.

Romero je za magazin Opra rekao da Džej Lo pazi na unos proteina. Ona se drži belanaca, ćuretine, pilećih prsa, ekološki uzgojene govedine, lososa.

Foto: People

Ona je prilično jasna kada priča o svom telu: “Moraš vežbati, moraš paziti šta jedeš. To je posao”, rekla je.

Čak i kad nije u nekom posebnom režimu ishrane, daje sve od sebe da izbegava so i šećer.

Najvažnije je vežbati, pevačica nikada ne izbegava vežbanje, a ples je jedna od stvari koja je najviše usrećuje. Prošle godine je izjavila kako nijedan dan ne prođe da ne vežba.

“Ples je oduvek bio veliki deo mog života, a odvajanje vremena za ples i raditi nešto što je dobro za mene ključno je za moju sreću”, rekla je za Hello.

Foto: The Times of Israel

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: