Da li vas muči neprijatan osećaj u stomaku nakon jela, naduti ste, imate zatvor ili grčeve? Niste jedini, jer procene govore da čak 50 odsto ljudi makar povremeno pati od ovih tegoba. Na sreću postoji rešenje i krije su u ovom toplom, mirisnom napitku.
Razlozi koji dovode do nadimanja mogu biti hrana, način konzumiranja hrane i količina. Zatim, poremećaj u sastavu bakterija u debelom crevu, pojačan rast i razmnožavanje bakterija u tankom crevu, ali i niži prag tolerancije crevnog sistema na spoljne draži.
Krivca bi trebalo tražiti pre svega u nepravilnoj ishrani, ali i u hormonalnoj neravnoteži, stresu i antibioticima. Ukoliko želite da ublažite nadutost, ovaj čaj je idealno rešenje.
Čaj protiv nadutosti stomaka
Potrebno je
30 g cveta kamilice
30 g komorača ( osušeni plod komorača možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane)
40 g nane
Priprema
U 4 dcl hladne vode sipati 2 kašike mešavine, zagrejati do vrenja i pustiti da vri jedan minut. Tada skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata, a zatim procediti.
Način upotrebe
Čaj pijte dok je mlak, više puta na dan po jednu malu kafenu šoljicu.
Prirodni napici poput ovog čaja nisu zamena za medicinsku terapiju, ali mogu biti koristan dodatak zdravom načinu života.
Knjiga „Čarobnjaci bilja“ / Zdravlje.Kurir.rs
