Najstarija osoba na svetu Kane Tanaka je pre nekoliko dana proslavila 117. rođendan, a dolazi s juga Japana.
Časopisu South China Morning Post prenosi da se Tanaka se budi rano, u šest ujutro. I u ovim godinama voli da uči matematiku.
Svoje godine pre svega duguje japanskoj ishrani, koja je odlična za dugovečnost. Temelji na povrću i voću i s vrlo malo kalorija, kao i mnogo nutrijenata.
Japanski način ishrane poznat je po konzumiranju lokalnih namirnicama i unosu velikih količina ribe, povrća i pirinča, a naziva se Washoku.
U Japanu je vrlo važna i povezanost među ljudima. Znamo da usamljenost može uzrokovati upale i skratiti život. Ovaj način života naziva se Moai. Mnogo toga utiče na japansku dugovečnost, jedna od važnih stvari je i ikigai što znači “razlog za život”.
Autor: nsuzivo.rs
