Čokolada, kolači, gazirana pića ili grickalice, ne bi trebalo davati svakodnevno detetu. Nova piramida ishrane savetuje da mala deca nedeljno treba da imaju tri do četiri porcije žitarica i hleba, krompira, testenine i pirinča, prenosi Evoke.
Sladokusci, ovo nije tekst za vas, jer ono što ćete pročitati može da vas razočara. Nove smernice za zdravu ishranu dece od prve do četvrte godine, koje je pokrenulo englesko ministarstvo zdravlja, preporučuje da se deci jednom nedeljno da kockica čokolade, tri čipsa, keks ili parče torte.
Razlog je logičan. Sve ovo kvari apetit deci za unošenje hrane sa nutritivnom vrednošću. Takođe, deci ne trebaju velike porcije. Mnogo poslastica i slatkiša koje oni inače pojedu su porcije za odrasle.
Autor: nsuzivo.rs
