Novo istraživanje: Spavanje čisti naš mozak od toksina

       
Foto: Live Science

Tim naučnika sa Univerziteta Boston došao je do zaključka da spavanje čisti toksine iz mozga, uključujući i one koji vode do Alchajmera.

Laura Luis, inženjerka biomedicine, uradila je istraživanje koje je pokazalo da spavanje omogućuje vašem mozgu da se “okupa” i tako spere sve toksine koji se nakupljaju kada mozak obavlja svakodnevni posao.

“Možda je najvažnija poruka- san je ozbiljna stvar”, kaže Maiken Nedergard, stučnjak za spavanje. “Zaista morate da spavaete da biste imali zdrav mozak, jer se električna aktivnost povezuje s praktičnim funkcionisanjem”. 

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: