Na Univerzitetu Mičigen sprovedena je studija na 518 studenata,a zadatak je bio da rangiraju 35 različitih namirnica. U nastavku pročitajte koja to hrana podstiče nekontolisano prejedanje.
Naravno, to je prerađena hrana. Pica, čokolada, sladoled, hamburger i pomfrit podstiču nekontrolisano prejedanje, jer su puni masti i šećera koji nam uzrokuju zavisnost.
Hrana koja nam neće izazvati zavisnostu su- povrće i voće, kao što smo mogli i da pretpostavimo. Razlog je što ne podižu naglo nivo šećera u krvi.
Namirnice koje najčešće izazivaju zavisnost:
- Pica;
- Čokolada;
- Čips;
- Keks;
- Sladoled;
- Čizburger;
- Torta;
- Sir;
- Slanina;
- Pržena piletina;
- Kokice;
- Gumene bombone.
Autor: nsuzivo.rs
