Oni nam stvaraju zavisnost: Čips, čokolada, ali i još jedno omiljeno jelo

       
Foto: Taste of Home

Na Univerzitetu Mičigen sprovedena je studija na 518 studenata,a zadatak je bio da rangiraju 35 različitih namirnica. U nastavku pročitajte koja to hrana podstiče nekontolisano prejedanje.

Naravno, to je prerađena hrana. Pica, čokolada, sladoled, hamburger i pomfrit podstiču nekontrolisano prejedanje, jer su puni masti i šećera koji nam uzrokuju zavisnost.

Foto: ADDitude

Hrana koja nam neće izazvati zavisnostu su- povrće i voće, kao što smo mogli i da pretpostavimo. Razlog je što ne podižu naglo nivo šećera u krvi.

Namirnice koje najčešće izazivaju zavisnost:

  • Pica;
  • Čokolada;
  • Čips;
  • Keks;
  • Sladoled;
  • Čizburger;
  • Torta;
Foto: Calorie Control Council
  • Sir;
  • Slanina;
  • Pržena piletina;
  • Kokice;
  • Gumene bombone.

Autor: nsuzivo.rs

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments