Mislite da vam dom pruža sigurnost? Razmislite ponovo. Gastroenterolog dr Saurabh Seti otkrio je tri predmeta koje gotovo svi svakodnevno koristimo, a puni su opasnih hemikalija koje mogu narušiti zdravlje – trajno.
Mirisne sveće – nevidljivi napad na hormone i pluća
Mirisne sveće često povezujemo sa relaksacijom i prijatnom atmosferom. Međutim, prema rečima dr Setija, upravo one mogu biti najopasniji neprijatelji u vašem domu.
“Mirisne sveće sadrže ftalate, hemikalije koje remete hormonski sistem i mogu izazvati respiratorne probleme. Posebno su opasne u zatvorenom prostoru.”
Zamena: Umesto mirisnih, birajte prirodne sveće od pčelinjeg voska ili soje, bez sintetičkih dodataka.
Plastične daske za sečenje – mikroplastika u svakom obroku
Plastične daske se često koriste zbog svoje praktičnosti. Ipak, s vremenom dolazi do habanja i oslobađanja mikroplastike koja završava u hrani – i potom u našem telu.
“Mikroplastika može preneti otrovne hemikalije poput BPA i teških metala, koje utiču na hormone, reproduktivno zdravlje i imunitet.”
Zamena: Pređite na drvene daske za sečenje koje su prirodnije i trajnije.
Ogrebane teflonske tave – izvor „večnih hemikalija“
Stare i oštećene neljepljive tave (teflon) sadrže PFAS – takozvane “hemikalije zauvek”, jer se ne razgrađuju ni u ljudskom organizmu ni u prirodi.
“PFAS su povezane sa povišenim pritiskom, neplodnošću, rakom testisa i bubrega, oštećenjem jetre i smanjenim odgovorom na vakcine kod dece.”
Zamena: Koristite posuđe od nerđajućeg čelika, keramike ili livenog gvožđa.
Šta su ftalati, mikroplastika i PFAS?
Ftalati su hemikalije koje se dodaju plastici da bi bila savitljivija. Ima ih u kozmetici, ambalaži, lekarskoj opremi… Ispitivanja ih povezuju sa:
hormonskim poremećajima,
smanjenjem kvaliteta sperme,
prevremenim pubertetom,
rizikom od raka dojke i testisa.
Mikroplastika – sićušne čestice koje ulaze u telo kroz hranu i vodu. Prenose toksine i narušavaju hormonski, reproduktivni i imuni sistem.
PFAS („večite hemikalije“) – nalaze se u teflonskom posuđu, šminki, vodi, odeći otpornoj na vodu… Vezuju se za:
poremećaj rada štitne žlezde,
smanjenu plodnost,
nisku težinu novorođenčadi,
povećan rizik od određenih vrsta raka.
Šta možete da uradite već danas
Pregledajte teflonsko posuđe i zamenite ono koje je ogrebano.
Izbacite plastične daske za sečenje i investirajte u drvene.
Ako koristite mirisne sveće, pređite na one sa prirodnim sastojcima.
Informišite se o štetnim sastojcima u kozmetici i ambalaži.
“Prevencija počinje u kući. Male promene čine veliku razliku,” poručuje dr Seti.
