Previše sunca može da izbaci hormone iz ravnoteže

       
Foto: Infothumb

Uglavnom se radi o problemima s lučenjem serotonina, odgovornog za regulaciju raspoloženja. Previše sunca može uticati na slabije lučenje serotonina i tako uzrokovati depresiju.

Sezonski afektivni poremećaj najčešće osećaju osobe koje su već pokazale znakove bipolarnog poremećaja ili maničnih epizoda, ali pod uticajem promena u dnevnom ritmu i prevelike količine sunca se može dogoditi svakome.

Letnje aktivnosti mogu početi da vas čine anksioznim, pogotovo kada ste okruženi sa mnogo ljudi. Ljudi zbog toga često počinju da se distanciraju od drugih jer misle da ih oni osuđuju zbog njihovih promenjenih osećaja. U takvim situacijama najbolje je okrenuti se hobijima.

Preterano spavanje može biti simptom raznih bolesti i poremećaja. Ljudi koji pate od sezonskog afektivnog poremećaja, uz probleme sa serotoninom, najčešće imaju i problema s lučenjem melatonina, hormona koji reguliše san.

Da li vas u poslednje vreme iritiraju sitnice na koje inače ne obraćate pažnju? Ako ste primetili da lako planete i ponašate se drugačije prema dragim osobama, možda je razlog tome depresija.
Autor: nsuzivo.rs

Komentari: