Čaj od bosiljka blagotvorno deluje i pomaže u ublažavanju problema sa varenjem, posebno kod nadutosti i gasova. Poznat po svojim umirujućim svojstvima, olakšava probavu i smanjuje neprijatne simptome.
Bosiljak potiče iz Indije, ali se još u antička vremena proširio i do Egipta, gde su njegovi ostaci pronađeni u grobnicama faraona. Stari Rimijani su bosiljak vrlo cenili kao blagotvornu, ukrasnu i začinsku biljku.
Danas se, širom sveta, gaji ne samo kao ukrasna, već i kao plantažna biljka (za proizvodniu eteričnih ulja), jer sadrzi sastojke koji imaju antibakterijsko dejstvo.
U narodnoj medicini ima višestrukuv primenu, veliki je broj recepata sa bosiljkom, pa evo jednog od njih:
Čaj protiv gasova od bosiljka
Potrebno vam je
- 30-50 g suvog lista bosilika
- 1 litar vode
Priprema
Prelijte bosiljak ključalom vodom i ostavite da odstoji 20 minuta. Zatim procedite. Pije se jedna šolja čaja posle obroka, posebno za ublažavanje stomačnih gasova i grčeva.
Druge zdravstvene prednosti bosiljka
- Poboljšava varenje – Olakšava probavu i smanjuje nadutost.
- Smanjuje stres – Ima umirujuća svojstva koja pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti.
- Podstiče imunitet – Bogat je antioksidantima koji jačaju imuni sistem.
- Protuupalno dejstvo – Pomaže u smanjenju upala u telu.
- Pomaže kod respiratornih problema – Olakšava disanje i pomaže kod prehlada i kašlja.
kurir.rs
