Pušači češće imaju problema sa nesanicom i lošijim kvalitetom sna

       
Foto: Pinterest

Istraživanje sprovedeno na 1.100 pušača zaključilo je da 17 posto njih spava manje od šest sati, a 28 posto se žalilo na isprekidan san i nesanicu.

Istraživanje dolazi s Medicinskog fakulteta u Berlinu gde su upoređivali podatke o snu sa podacima o navikama u spavanju 1.200 nepušača. Utvrdili su da je tek 7 posto nepušača spavalo manje od šest sati, a samo 19 dosto žalilo se na nekvalitetan san.

Istakli su da u obe grupe nije bilo osoba koje su imali psihičkih poteškoća, a razlike u spavanju pokazale su se i kada su u obzir uzeti neki relevantni faktori, poput godina, težine, forme i količine konzumiranja alkohola.

Foto: Business Insider

Autor: nsuzivo.rs

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments