Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije. Samo jak imunitet, slažu se stručnjaci, može da dobije bitku sa raznim virusima. Zato vam otkrivamo vam recept za prirodne eliksire koji se tradicionalno koriste u Rusiji, a koji su provereni busteri imuniteta.
Ruski eliksir za imunitet
Potrebno je
2 kafene kašičice sitno izrendanog belog luka, 3 supene kašike maslinovog ulja, 5 supenih kašika prirodnog livadskog meda, 1/4 šolje od bele kafe skuvanog jakog zelenog čaja, ½ kafene mlevenog crvenog kajenskog bibera, ¼ kafene kašičice prirodne smole – najbolje je ako je sa četinarskog drveta, 1 supena kašika jabukovog sirćeta
Priprema
Propržite beli luk na maslinovom ulju jedan minut. Dodajte sve ostale sastojke i prokuvajte sve na blagoj vatri pet minuta. Skinite sa šporeta i ostavite da se ohladi, a zatim prespite u staklenu teglu, zatvorite je poklopcem i čuvajte u frižideru.
Đumbir, limun i med
Oljuštite đumbir i isecite na manje komade. Limun dobro operite i ostavite da odstoji jedan sat u hladnoj vodi u kojoj je rastvorena kašika sode bikarbone. Isecite ga na tanke kolutove i poređajte sa đumbirom u staklenu teglu. Prelijte medom i ostavite preko noći na sobnoj temeperaturi, a sutradan stavite u frižider. Svako jutro uzmite kašičicu ove mešavine natašte. Kod prehlada i gripa preporučuje se duplo veća doza.
Ledena voda, pa vunene čarape
Napunite lavor hladnom vodom i po potrebi dodajte leda. Voda mora biti izrazito hladna. Umočite noge u vodu i držite ih 10 do 15 sekundi. Ponovite postupak svake večeri pre spavanja. Radi boljih rezultata, postupak možete ponavljati svaka četiri sata. Ako vam je nakon terapije hladno, navucite debele vunene čarape.
