Ruski psiholog sa 30 godina iskustva, Mihail Labkovski, nikada nije krio činjenicu da je postao psiholog kako bi se bavio ličnim problemima.
Ne radite ono što ne želite
“Ustupci i kompromisi su direktni put do kardiologa ili onkologa”, jedna je od rečenica Labkovskog. Rečenica “ne želim to da radim, ali moram” dovodi do istih posledica. Zato ne bi trebalo da radimo stvari koje ne želimo. Ako to i dalje činite, nemojte se iznenaditi ako ste nesrećni, nemirni i neuspešni.
Ne ćutite ako vam se nešto ne sviđa
Tipično ponašanje neurotičara je da sakupljaju bes, a zatim trpe i svađaju se s protivnikom u glavi. “Ne, ne sviđa mi se. Nemoj razgovarati sa mnom na ovakav način” i to treba reći samo jednom. Ako nema reakcije, bolje je izbegavati takve odnose.
Nemojte odgovarati ako vas nisu pitali
Izjave poput “tako sam umorna” i slično nisu pitanja, pa im zato ne treba odgovoriti. Ove izjave provociraju ljude i žele da im postavljate pitanja i odgovarate na njihove neuroze. Kako objašnjava psiholog ovo su manipulativne rečenice neurotika. Labkovski tvrdi da ne bi trebalo odgovarati ili bi trebalo bolje reagovati na ovakve rečenice.
Tokom svađe pričajte samo o sebi
Najvažnija stvar je objasniti svoje osećaje i očekivanja kako želite da se ljudi oko vas ponašaju. Ovo pravilo ne stvara sukob, jer se ne svađate sa svojim partnerom. Govorite samo o sebi i svojim osećajima.
Odgovarajte samo na pitanja
Ako vam se postavi pitanje u nekoj neprijatnoj siutaciji, odgovorite samo na to jedno pitanje i tada ste sigurna osoba. Svako dodatno objašnjenje može se tretirati kao izgovor. Ako osoba želi detalje, postaviće još pitanja.
Radite samo ono što želite
Ovo je glavno pravilo. Radite samo one stvari koje stvarno želite. I ovo pravilo važi u svim situacijama, bilo da se radi o pripremanju doručka ili o većim temama kao što su treba li da promenite posao.
Autor: nsuzivo.rs