Sa čime je povezana mentalna snaga deteta

       
Foto: Westfield

Studija objavljena u jednom časopisu otkrila je da kada tri važna faktora rade ujednačeno u dečjem životu, dolazi se do kognitivnih prednosti.

Ova tri faktora su spavanje, fizička aktivnost i ograničeno vreme provedeno ispred ekrana.

Prema istraživanju koje je pratilo 4500 dece u Americi, dobi od 8 do 11 godina, 30 posto dece nije uspelo da ispuni nijednu od tri navedene stavke. Stavke su bile:

  1. Spavanje 8 sati dnevno;
  2. Deca bi svakodnevno trebalo da imaju sat vremena fizičke aktivnosti;
  3. Vreme provedeno ispred ekrana ne bi trebalo da prelazi preko 2 sata.

Gotovo dvoje od troje dece bilo je previše ispred ekrana, a više od 80 procenata dece nije se dovoljno kretalo i vežbalo.

Kada su sva tri faktora zadovoljena to ne utiče samo na fizičko zdravlje- istraživači su objasnili da su deca koja su ispunila sve smernice imaju ‘superiorniji’ nivo globalne spoznaje.

To obuhvata pamćenje, raspon pažnje, brzinu obrada podataka i jezika.

Autor: nsuzivo.rs

 

Komentari: