Iako je prethodno smatrano suprotno, zapravo povlačenje u sebe i samoća, mogu pozitivno da utiču na osobe koje pate od depresije i anksioznosti.
Naime, istraživači smatraju da samoća potpomaže kreativnosti, a samim tim, mozak ispušta dopamin, neurotransmiter koji reguliše emocionalni odgovor i samim tim utiče na bolju sposobnost rešavanja problema.
U studiji Univerziteta Bafalo je učestvovalo 300 ljudi koji imaju naviku da odvajaju vreme samo za sebe. Rezultati istraživanja pokazali su da u kontaktu sa ljudima i u dinamičnom okruženju, ovakvi pojedinci nisu produktivni. Uz to, biranje samoće uklanja stres, te poboljšava zdravlje, pre svega rad srca i uklanja rizik od demencije.
Ipak, naučnici upozoravaju da asocijalne i stidljive osobe samoću ne shvataju kao pozitivnu stvar, jer su preokupljeni negativnim mislima.
