Sara Braun: “Ako želite da ostvarite cilj- nacrtajte ga”

       
Foto: Jae Johns

Životna savetnica Sara Braun koja pomaže ljudima u ostvarivanju ciljeva, otkriva za britanski portal Managers da ono što želimo da ostvarimo nije dovoljno samo zapisati, nego i nacrtati. 

“Ova tehnika deluje, jer u crtanju ne možemo biti nejasni. Ako vam je cilj da smršate napisaćete kao cilj ‘mršavljenje’, ali ako crtate, morate biti precizni- nacrtaćete trbušnjake ili finiš u maratonu ili penjanje na planinu ili dizanje tegova. To je postao mnogo bolji cilj u smislu planiranja”, objašnjava Braun.

Sam čin crtanja, boje koje koristimo višestruko deluju na mozak i on se aktivira na podsvesnom nivou kako bi vam pomogao da stavite cilj na papir ili platno.

Ponekad pripreme mogu potrajati duže nego što ste predviđali, pa se pobrinite da prilagodite svoj raspored za postizanje cilja, poručuje Braun.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: