SPISAK ZA KUPOVINU: ŠTA VAM JE POTREBNO ZA 2 NEDELJE IZOLACIJE

       

U prethodnih nekoliko dana svedoci smo da veliki broj ljudi, vođeni strahom od zatvaranja radnji ili nestajanja pojedinih namirnica, gotovo panično odlaze u kupovinu iz koje izlaze sa bespotrebno velikim zalihama hrane i sredstava za ličnu higijenu.

Ceo ovaj scenario naveo nas je da za vas istražimo i formiramo spisak za idealnu kupovinu. U svemu ovome vodili smo se idejom kako namiriti potrebe porodice, a opet ne potrošiti ogromne količine novca i rasporediti zalihe hrane tako da ima za sve jednako. Moramo naučiti da budemo solidarni u ovim danima.

Kupovinu baziramo na potrebama četvoročlane porodice za 2 nedelje izolacije. Svakome od nas se desilo da odemo u prodavnicu i da zaboravimo nekolicinu stvari. Zato vam mi donosimo spisak koji olakšava kupovinu. Proizvode smo podelili po kategorijama da bi vam bilo lakše.
Vi ćete ovaj spisak prilagoditi i obogatiti namirnicama koje inače konzumirate. Svaka kuća uvek treba da ima dovoljno tih nekih osnovnih stvari kao što su brašno, ulje i testenine. Ne zaboravite u tim osnovnim stvarima i mleveno meso. Ono vam daje toliko mogućnosti za kuvanje, od pečenja ćevapa, pljeskavica ili kuglica od mesa u paradajiz sosu, do pripreme raznih preliva za testenine ili musake, punjenih paprika ili lazanji. U svemu ovome mnogo nam znače sve one tegle zimnice koju ste ostavljali, koja uključuje: kisele salate, ajvar i džemove. To su itekako bitne stvari u celoj ovoj situaciji. Neće na odmet biti ni ako u kući imate konzerve povrća, ribe ali i po koju grickalicu i čokoladu za “one” dane, a sa njom ćete sigurno uveseliti i decu.
Pre nego što krenete u kupovinu uzmite pola sata vremena da pregledate namirnice koje već posedujete i da prekontrolišete svoje zalihe, ali i da saslušate želje ukućana.
Takođe proverite u kakvom stanju vam je kućna apoteka. U njoj je svakako poželjno imati kutiju za prvu pomoć u slučaju malih povreda. Proverite stanje lekova i sirupa za snižavanje temperature, sirupe protiv kašlja ,lekove za alergiju, kao i sprej za nos. Proverite da li vam je toplomer koji posedujete u funkciji i da li imate nešto od sredstava za dezinfekciju.
Ako imate malu decu potrebno je napraviti zalihe pelena, hrane za bebu i kašica. Ako ste vlasnik kućnih ljubimaca ne zaboravite njihovu hranu.
Izolacija ne mora biti loša stvar, baš naprotiv. Ovo je idealno vreme da produbite odnose sa voljenima i provedete kvalitetno vreme zajedno. Ali pre toga hajde da se dobro snabdemo namirnicama koje će nam olakšati boravak u izolaciji.

SPISAK OSNOVNIH NAMIRNICA:
1. So 1 kg
2. Suncokretovo ulje 3 litre
3. Brašno 5 kg
4. Palenta 1kg
5. Šećer 1 kg
6. Tegla meda
7. Kafa 500 gr
8. Mleveno meso 2 kg
9. Riba 2 kg
10. Pileće meso 2 kg
11. Tost hleb 4 pakovanja
12. Smrznuto povrće 2 kg
13. 20 svežih jaja
14. Pašteta 5 komada
15. Jabuke 3 kg
16. Krompir 3 kg
17. Testenina 3 kg
18. Sir do 1 kg
19. Suvo meso (razno) ukupno 1 kg
20. Pirinač 1 kg
21. Trajno mleko 6 litara
22. Tunjevina 4 konzerve
23. Maslac 1 komad
24. Pahuljice 1 pakovanje
25. Kvasac 10 kesica ili sveži ako pronađete
26. Tegle sa kiselom salatom (krastavci 1 tegla, cvekla 1 tegla, paprika jedna tegla)
27. Pekmez 1 tegla ili 1 tegla krema
28. Zamrznuto voće 1 kg
29. Luk 2 kg
30. Beli luk nekih 5-6 glavica
31. Voda 6 litara – u slučaju nestašice da imate za prvu pomoć

SPISAK SREDSTAVA ZA LIČNU HIGIJENU:
1. Toalet papir 2 pakovanja po 10 komada
2. Sredstvo za čišćenje i dezinfekciju ( ukoliko uspete da dođete do nekih)
3. 1 pasta za zube
4. 5 kg praška za pranje veša
5. 2 komada sapuna
6. Gel za tuširanje 1 komad
7. Vlažne maramice 2 komada
8. Deterdžent za sudove 1 litra
9. Pakovanje flastera
10. Krema za ruke

(Ovaj spisak je naš predlog i nikako nije nametanje već samo olakšavajuća okolnost i vodilja da nešto od osnovnih stvari ne zaboravite u gužvi i brzini)
SAVET: Ne zaboravite da se pri izlasku u kupovinu zaštitite, nosite rukavice i masku, odelo nakon kupovine operite redovno u veš mašini, a stvari koje donesete iz radnje ( naravno one koje možete) dezinfikujte.

Autor: Jovana Filipović

14 Comments
najstariji
najnoviji najviše glasova
Inline Feedbacks
View all comments
ode cuka
07/04/2020 00:01

Ko jede 3L ulja i 1kg soli za 2 nedelje korona mu je najmanji problem

Smilla
08/04/2020 21:41
Reply to  ode cuka

Haha tacno, ako to pojede trebace mu i vise toalet papira

Slobodan Tesanovic
07/04/2020 09:50

A koliko to sve kosta,da dodam jos 50% jer nas je 6?

Biljana
07/04/2020 10:18

2 tost hleba za nedelje moj stariji sin 15 god pojede jedan za dorucak

Milorad
07/04/2020 11:35

Nije problem spisak nego pare a ine nisu problem, jerda ih nema.

Mlakar
07/04/2020 13:09

Kilo sira ode za 4 dana

Bukulja
07/04/2020 16:51

Hahahahhahahah, pa ja ovo pojedem za 5 dana, a sta da radi cela porodica sa pet sardina i pet pasteta?

Optimistična
07/04/2020 17:00

Što smo mi neki čudan narod, sve gledamo naglavačke. Ljudi su imali dobru volju, POHVALNO u svakom slučaju. A lepo piše da svako koriguje po svom nahođenju ! Budimo zahvalni…loše emocije privlače još lošije…i obrnuto. Lep dan Vam želim svima. KOMŠINICA IZ N.S.-a

Jedna mama
07/04/2020 19:09

To sto ste naveli je količinu za jednu osobu,razmislite koliko je potrebno namirnica za petočlanu porodicu sa malom decom za dve nedelje izolacije i koliko je to novca- koga naravno nemamo jer smo ostali bez posla????!!!!!

dr toxic
07/04/2020 19:30

za idiote kakvi smo trebali ste da pripremite clanak pod naslovom : sistem kuvane zabe i dokle tako.. ? Dok nas ne vakcinisu, ubrizgaju mikro cipove .. Bolje da ste napisali jelovnik za idiote ..

Svasta
07/04/2020 20:12
Vojvodjanin
07/04/2020 22:05

Ovo je pisao neko ko puno se*re, a malo jede.

Natasa
08/04/2020 08:12

Sve ovo sto je nabrojano je za jednu osobu za dve nedelje karantina,a ne za celu porodicu,ovo ko je pisao izgleda zivi sam,moju porodicu bi ovo pokrilo mozda 7 dana!!

Smilla
08/04/2020 21:52

Najvaznije namirnice su pasulj i pirinac. To su dugotrajne, hranjive, relativno jeftine namirnice, na kojima mozete preziveti dve nedelje. Jos ako imate neku salatu od zimnice, odlicno. Kupite i neki vitaminski dodatak. Onda testenine i paradajz sok, kukuruzno i obicno brasno, pa posle i jaja, mleko, sir, meso-riba, povrce i voce… Sta nadjete i koliko ste u mogucnosti novcano.