Sportisti žive duže, pokazalo britansko istraživanje

       
Foto: North Shore Winter Club

Stručnjaci preporučuju odraslim osobama 150 minuta nedeljno umerenog ili intenzivnog vežbanja.

Britanska studija koja je pratila životni vek 25.000 sportista koji su učestvovali na Olimpijskim igrama od 1896. godine, otkrila je da najduže žive sportisti koji se bave nekontaktnim sportovima poput biciklizma, veslanja i tenisa, a stručnjaci tvrde da i ljudi koji se ne bave aktivno sportom mogu imati duži život uz malo vežbanja.

Došli su do zaključka da sportisti, u proseku žive tri godine duže od onih koji nemaju nikakvu fizičku aktivnost.

Autor: nsuzivo.rs

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments