Što pre prestanite sa ovim lošim navikama!

       

Ako “lomite” prste i “krckate” vrat, treba što pre prestati sa tim, pokazalo je nekoliko studija.

Navika koju verovatno radite godinama, svakako nije dobra odluka za vaše zglobove. Iako je prihvaćeno mišljenje da to uzrokuje artritis, lekar Aleks Foksman s Instituta Beverli Hils tvrdi da to ne može da se desi, ali postoji druga opasnost.

Nekoliko studija pokazalo je da ljudi koji to konstantno rade imaju manje snage u rukama i češće im otiču. Ako je “lomljenje” praćeno bolom, uzrok toga može biti neotkrivena povreda.

Neka istraživanja pokazala su da osobe koje rade ovo s prstima imaju i drugačiju boju kože i da su posledice ove navike i oticanje ligamenata, objašnjava doktorka Pamela Arsove.

“Krckanjem” vrata, pomerate jedan pršljen iznad i jedan ispod onoga koji je zablokiran, dok blokirani i dalje “zapinje” i zbog toga pucketanje želite da ponovite. Istovremeno, dugoročno ponavljanje ovakvih radnji može uzrokovati istezanje tetiva i slabljenje funkcije što onemogućava pravilno držanje glave i to može uzrokovati bolna stanja, ali i druge zdravstvene probleme.

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: