Nar je prozvan božanskim voćem, jer je u teološkim knjigama najčešće spomenuto voće.
Poboljšava pamćenje
Bogat je polifenolima za koje je otkriveno da poboljšavaju pamćenje. U jednoj studiji, pojedinci koji su svakodnevno pili sok od nara imali su bolji učinak na testovima pamćenja u poređenju s onima koji su pili placebo piće.
Može pomoći u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija
Biljni spojevi u naru mogu pomoći u borbi protiv štetnih mikroorganizama. Pokazalo se da se bore protiv nekih vrsta bakterija, uključujući i infekciju kandidom. Antibakterijski i antigljivični učinci mogu biti zaštitni i od infekcija i upala u ustima. To uključuje stanja poput gingivitisa i parodontitisa.
Podstiče rast kose
Nar je pun antioksidansa koji jačaju folikule kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u vlasištu.
Pomaže u probavi
Jedan nar sadrži 45 posto dnevnog preporučenog unosa vlakana.
Jača imunitet
Nar je izuzetno zdrav za one koji pate od imunoloških poremećaja poput reumatoidnog artritisa i osteroartritisa. Bogat je i vitaminom C koji pojačava proizvodnju antitela i pomaže u razvoju imuniteta. Može pomoći u održavanju zdravog imunološkog sistema, ali i u sprečavanju uobičajenih bolesti i infekcija.
Autor: nsuzivo.rs