Zašto je zdravo putovati?

       
Foto: UHC Safe Trip

Naučno je dokazano da putovanje povećava sreću, smanjuje depresiju i pomaže vam da se opustite. Jedno je istraživanje pokazalo da su se nakon samo tri dana odmora ispitani putnici osećali daleko opuštenije i bili manje anksiozni. Ta poboljšanja nisu nestala kad su se vratili kući, već su potrajala nedeljama.

Jača imunološki sistem

Putovanje vas izlaže različitim okruženjima koja stvaraju snažnija antitela i značajno poboljšavaju vaš imunološki sistem. Kada putujete, telo se prilagođava hiljadama novih bakterija, što ga zauzvrat čini mnogo jačim.

Održava vas u formi

Kada putujete, postoji velika želja da se isprobaju nove stvari i vidi sve što ima, pa je verovatnije da ćete hodati mnogo više nego što biste kod kuće, kao i da ćete planirati izlete kako biste obišli razne znamenitosti.

Stimuliše sreću

Većina ljudi je srećnija kad putuje. Međutim, jedan od najzanimljivijih aspekata istraživanja sprovedenog na Univerzitetu Kornel je da su ljudi srećniji već i dok planiraju putovanje.

Foto: Thought Catalog

Čini vas pametnijim

Mozak naviknut na prikupljanje informacija iz novih okruženja ostaje u treningu s posledičnim poboljšanjem moždanog kapaciteta. Putovanje vam takođe pomaže da spoznate sebe. Mogli biste naići na teške situacije u kojima morate razmišljati drugačije.

Omogućuje vam da živite duže

Oni koji putuju imaju tendenciju ka dužem životnom veku. Bilo da se radi o udaljenijim ili manje udaljenim destinacijama, svi oblici putovanja poboljšavaju kvalitet života i mogu povećati životni vek.

Smanjuje rizik od srčanih bolesti

Ljudi koji odlaze iz kuće na mali odmor uglavnom su manje pod stresom i manje anksiozni. Freminghemovo istraživanje srca otkrilo je da muškarci i žene koji putuju svake godine imaju manju verovatnoću da će pretrpeti srčani udar ili razviti kardiovaskularne bolesti.

Foto: iMOM.com

Autor: nsuzivo.rs

Komentari: