Vlaga za vreme leta u kombinaciji s toplotom hidrira kožu i održava je sjajnom, a i to samo po sebi znači da leti automatski izgledate bolje.
Prema poznatom dr Ozu nivo serotonina (hormon sreće), koji se povećava s dužim i sunčanijim danima, pomaže suzbijanju apetita, zbog toga što sunce poboljšava raspoloženje i rešava nas žudnje za kaloričnom hranom i slatkišima. Istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu uz prigušenu svetlost, što je uobičajeno zimi, češće preteruju s hranom. A što se tiče leta- zbog dostupnosti sezonskog povrća i voća- hranimo se zdravije što pomaže podizanju nivoa energije i poboljšava izgled kože.
Nekoliko studija je pokazalo da nivo hormona sreće raste kad su ljudi izloženiji sunčevoj svetlosti. Istraživanje urađeno 2002. godine pokazalo je da su ljudi izloženi UVA zracima imali značajno viši nivo serotonina i niži nivo melatonina, pa su se osećali manje nervoznim. Neki naučnici sumnjaju da sunčeva svetlost može toliko da utiče na ljudsko raspoloženje, činjenica je da se mi svi bolje osećamo kada dođu topliji dani.
Epifiza u mozgu luči melatonin, hormon koji nam pomaže da spavamo i koji blokira polne hormone. Dugi, sunčani letnji dani s druge strane uzrokuju smanjenje melatonina, što rezultira i pojačanim seksualnim nagonom. Istraživanja pokazuju da je zdrav seksualni život ima povoljan uticaj na ljudsko telo, jer pomaže da se smanji stres i ojača imuni sistem.
Autor: nsuzivo.rs
